Kategorie Rezepte
500g
45 Minuten
Das brauchst du
Zutaten
500g
grobes Salz, zum Beispiel besonders mineralstoffhaltiges Totes-Meer-Badesalz
2 EL
Rapsöl
7-8 TL
getrocknete Fichtennadeln
20 Tropfen
Weißtannenöl
20 Tropfen
Eukalyptusöl
5 Tropfen
ätherisches Lavendelöl
Mein Tipp
Ich verwende gerne unterschiedliche Nadelbäume und getrocknetes Moos als Zusatz. Bei Erkältungen stelle ich mir gerne einen Sud zum Inhalieren her.
So einfach geht’s
Schritt 1
Das Salz und Heilkräuter in eine große Schüssel geben.
Schritt 2
Das Rapsöl und ätherische Öle in einem Schälchen vermischen, damit sich die ätherischen Öle im Badesalz gleichmäßiger verteilen lassen. Die Öle zum Kräuter-Salz-Gemisch geben und alles gut vermengen.
Schritt 3
In ein oder mehrere Gläser geben und gut verschließen. Vor der Verwendung mindestens einen Tag lang durchziehen lassen. Dieser Waldboden-Badezusatz ist ca. 6 Monate haltbar. Du benötigst für ein Vollbad ca. 5-6 EL.
Mein Tipp
Ich gebe dir meine Tipps und Tricks weiter, die ich selbst im Alltag lebe. Meine Rezepte sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung vom Facharzt.
Zusätzlich können die hausgemachten Heilmittel, wie der Waldboden-Badezusatz, aber immer auch eine gute Ergänzung sein.
Die Kolumne
Lecker Blüten und Kräuter
Schon bald habe ich wieder ein neues Rezept aus meiner Wald- und Wiesenkräuterküche für euch. Und wenn ihr hier klickt, gelangt ihr zu meinen bisherigen Tipps und Rezepten.
Eure Marion (Kräuterfachwirtin)
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